Model Ashley Graham darüber, wie sie sich auf die Bademoden-Saison vorbereitet – und warum jeder Körper für den Strand geeignet ist

'Mein Leben hat sich nicht verlangsamt!' sagt Ashley Graham – obwohl sie sich von einem sonnenverwöhnten Ort in Miami einwählt. Es ist der erste Urlaub, den das Model seit ihrem Spatenstich machen konnteSport illustriertDas Cover der Swimsuit Issue wurde im Februar gesichtet und löste eine Lawine von Interviews und Shootings aus. „Es hat Türen geöffnet, von denen ich nie wusste, dass sie geöffnet werden könnten oder würden“, sagt sie – ein Buch in Arbeit und eine aufsehenerregende Rolle in DNCEs Musikvideo als Joe Jonas' Liebesinteresse.

Dazu gehört eine Reise auf die Insel Curaçao, wo Graham die Videokampagne für ihre erste Bademodenkollektion gedreht hat, eine limitierte Kollaboration mit Swimsuits for All, die heute startet. Im Laufe eines Tages von Grahams Ehemann Justin Ervin gedreht, orientiert sich die Linie anStirb an einem anderen Tagund andere Spionagethriller, in denen Graham in die Rolle von James Bond schlüpft – in einem tief eintauchenden Einteiler von Yachten abtauchen oder in einem hölzernen Schnellboot und einem String-Bikini über das Wasser segeln. Es erinnerte uns an die glorreiche erste Badeanzug-Enthüllung des Sommers – ein Moment, der, ob Sie es glauben oder nicht, bereits vor uns liegen. Hier teilt Graham vor dem Memorial Day-Wochenende vier entspannte Wege, um strahlend und selbstbewusst zu werden – ganz ohne Stress.

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Foto: Mit freundlicher Genehmigung von swimsuitsforall / Michael Edwards

Kniebeugen sind alles
„Im Sommer gehe ich ein bisschen härter ins Fitnessstudio. Vieles davon ist Krafttraining, Gewichtheben, viele Planks und Core – und Tonnen und Tonnen und Tonnen Kniebeugen. Mein Trainer, Morit Summers, hat mir gesagt, dass Sie am Ende des Tages, solange Sie Ihre Kniebeugen und Ausfallschritte machen – den Hintern und die Oberschenkel aktivieren – gut gehen können.“

Raus aus dem Fitnessstudio
„Im Sommer mache ich gerne aktive Dinge, weil man dann seinem Körper vortäuscht, zu trainieren. Wer möchte schon in einem stinkenden, stinkenden Fitnessstudio sein, wenn man draußen das Wetter genießen kann? Ich mag Rollerblade. Es klingt wirklich kitschig, aber ich mache es. Es ist so gut für deinen Hintern, und wenn du richtig gut darin wirst und rückwärts einen Hügel hinauffahren kannst – was ich kann – ist es noch besser.“

Verleugne dich nicht
„Ich schränke mich beim Essen nicht ein. Ich erlaube mir immer noch, die Pommes oder den Cupcake oder was auch immer zu essen, aber ich werde es nicht übertreiben. Im Sommer habe ich jedoch immer Lust auf Wassermelone – ich werde sie jeden Tag essen. Es ist ein großartiger Energiespender und Feuchtigkeitsspender. Ich habe vor kurzem das unglaublichste Bananenbrot gemacht. Ich habe das Rezept von Instagram: reife Bananen, Mandelbutter, Vanille, Eier, Kokosmehl, Backpulver und Zimt. Ich mag es nach dem Training.“



Haut vorbereiten – und los geht’s
„Ich mache immer eine leichte Sprühbräune, bevor ich an den Strand gehe. Normalerweise benutze ich Kristyn Pradas in New York. Sie ist toll und kommt zu dir nach Hause. Und denken Sie daran – jeder Körper ist bereit für den Strand! Wenn ich nach Regeln leben würde, wäre mein Leben begrenzt.“

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