Perfekte Passform: Designer teilen ihre Lieblings-Workout-Routinen

Jetzt, da die Kollektionen fertig sind, ist es an der Zeit, zum regulären Programm zurückzukehren. Für die meisten von uns bedeutet das, zu einem konstanten Trainingsprogramm zurückzukehren, nicht nur um in Form zu bleiben, sondern auch, um ehrlich zu sein, ein wenig Dampf abzulassen. Wir haben einige der fittesten Modefiguren gebeten, ihre Routinen zu teilen.

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Trainingsprogramm
„Ich mache Yoga im Mala Yoga und Yogasana Center in Brooklyn und fahre mit dem Fahrrad zum und vom Büro. Wenn ich im Hinterland bin, gehe ich viel wandern.“

Wiedergabeliste
„Wenn ich Rad fahre, höre ich gerne auf die Straßen der Stadt.“

Schrank
„Für Yoga trage ich eine Jogginghose und ein einfaches Tanktop oder T-Shirt. Zum Radfahren trage ich Lululemon-Ausrüstung oder etwas Bequemes.“

Kraftstoff
„Ich mache meine Smoothies zu Hause immer selbst mit Beeren, Banane, Leinsamen, Mandeln und Mandelmilch. Und manchmal hole ich mir einen grünen Saft von BluePrint.“

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Foto: (im Uhrzeigersinn von links) Mit freundlicher Genehmigung von marissacollections.com; Mit freundlicher Genehmigung von Lululemon; Mit freundlicher Genehmigung von BluePrint



Lululemon Run Rise and Shine Hose, $ 92
lululemon.com

Adidas by Stella McCartney langärmlige Ombre-Kapuzenjacke, $ 250
marissacollections.com

BluePrint Renovation Cleanse, ab 65 $ (Preise variieren je nach Region)
blueprintcleanse.com

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Trainingsprogramm
„Ein Trainer/Freund,Klippe Schmidt,ermutigte mich, mir ein „Gleitbrett“ zu besorgen – einen langen Plastikstreifen, den Sie auf den Boden legen und an jedem Ende Stopper anbringen. In der Eisschnellläufer-Position, den Körper nach vorne gelehnt, nutzen Sie die Kraft beider Arme zusammen und eines Beins gleichzeitig, um auf dem Board von links nach rechts vor und zurück zu gleiten. Sie können spüren, wie sich Ihre Bauch- und äußeren Armmuskeln zusätzlich zu Ihren äußeren Beinmuskeln dehnen, um die Stopper auf beiden Seiten von Ihnen zu erreichen.“

Wiedergabeliste
„Was auch immer die Kids spielen oder klassischen Rock’n’Roll wie die Rolling Stones und Led Zeppelin. Vielleicht ein bisschen Gloria Gaynor oder Foster the People.“

Schrank
„Wenn ich zu Hause bin, trage ich alles (manchmal einen Pyjama), aber wenn ich das Rutschbrett mit ins Fitnessstudio bringe, trage ich meine Fußball-Sweatshirts im Vintage-Look von Isabel Marant und ein T-Shirt.“

Kraftstoff
„Sie können nicht viel essen, bevor Sie das Rutschbrett benutzen. Es ist ein sehr ab-intensives Training. Danach brauche ich etwas Gesundes wie koffeinfreien grünen Tee und Ananasscheiben. Und wenn ich mich gut fühle (oder auch nicht), werde ich die Peanut Butter M&M’s ausbrechen.“

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Foto: (im Uhrzeigersinn von links) Mit freundlicher Genehmigung von net-a-porter.com; Mit freundlicher Genehmigung von intermixonline.com; Mit freundlicher Genehmigung von power-systems.com

Étoile Isabel Marant Rosa bedrucktes Tanktop aus geflammtem Leinen-Jersey, $ 180
net-a-porter.com

NSF-Schnür-Jogginghose, $ 188
intermixonline.com

Power Systems Pro Slide Board, $200
power-systems.com

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Trainingsprogramm
„Ich würde ehrlich gesagt lieber fast alles andere machen, als zu trainieren. Aber es ist erstaunlich, welchen Unterschied die Übung in Bezug auf mein Energieniveau und meine geistige Klarheit macht. Ich steige auf das Spinning Bike, um mich aufzuwärmen und E-Mails zu beantworten, Notizen über Designideen zu machen, Dinge zu googeln, auf die ich keine Antworten weiß, und kaufe Songs bei iTunes. Ich trainiere auch bei Clay mitBarbara Creanzwei- bis dreimal pro Woche. Sie ist im Grunde genommen Trainerin, Yogalehrerin, Pilateslehrerin, Ernährungsberaterin, Homöopathin und Therapeutin in einem.“

Wiedergabeliste
„Edward Sharpe and the Magnetic Zeros, Florence and the Machine, Swedish House Mafia, Flo Rida, Rudimental, the Black Keys und Macklemore & Ryan Lewis.“

Schrank
„Meine Trainingsphilosophie ist ‚Fake it till you make it‘ und das Tragen von Schwarz bis zu meinen Söckchen und Sneaks hilft dabei. Meine Ninja-Trainingsuniform ist ein Kompliment von Lululemon oder The Gap (sie haben tolle Sportklamotten) und Nike Free-Schuhen.“

Kraftstoff
„Ich trinke einen großen Kaffee mit halb und halb davor, eine große Flasche Smartwater während und danach beQu grünen Saft. Ich verhungere nach dem Training und versuche, den Bagel mit extra Frischkäse zu vermeiden, den ich wirklich will, und entscheide mich stattdessen für einen Eierwickel mit Truthahnspeck – allerdings mit normalen Eiern, nicht mit Eiweiß.“

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Foto: (im Uhrzeigersinn von links) Mit freundlicher Genehmigung von net-a-porter.com; Mit freundlicher Genehmigung von Victoria's Secret; Mit freundlicher Genehmigung von Nike; Mit freundlicher Genehmigung von Lululemon

Herrliche Leggings aus Stretch-Jersey, $ 58
net-a-porter.com

VSX Sport Sportsocke, $12.50
victoriassecret.com

Nike Free Run+ 2 Laufschuh, $ 100
nike.com

Lululemon Run Pace-Panzer, $58
lululemon.com

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Trainingsprogramm
„Ich trainiere bei Equinox und habe eine Routine mit Gewichten, Kniebeugen, Mattenübungen und Laufband / Ellipsentrainer. Ich nehme auch zweimal die Woche an ihren Spin-Kursen. Mein Favorit ist mitCraig HunterSamstag morgens. Aber wenn ich es nicht rechtzeitig aus dem Bett schaffe, um ins Fitnessstudio zu gehen, mache ich zu Hause ein Mini-Workout – eine Kombination aus Tracy Anderson-DVDs und Variationen von Kniebeugen und Ausfallschritten.“

Wiedergabeliste
„Ich liebe Kanye West, A$AP Rocky und Rihanna.“

Schrank
„Ich trage ein Hanes-Baumwoll-Tanktop für Herren und eine schwarze Hard Tail-Hose.“

Kraftstoff
„Nach dem Training esse ich normalerweise entweder Haferflocken und Beeren oder griechischen Joghurt, Nüsse und Beeren.“

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Foto: (von links im Uhrzeigersinn) Mit freundlicher Genehmigung von Tracy Anderson; Mit freundlicher Genehmigung von farfetch.com; Mit freundlicher Genehmigung von Hanes

Die Tracy Anderson Methode: Matte Workout DVD, $9.80
barnesandnoble.com

Stella McCartney – Enge Jogginghose, 615 $
farfetch.com

Hanes – Beefy-T – T-Shirt mit Taschen für Erwachsene in Dunkelrot, $ 11
hanes.com

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Trainingsprogramm
„Ich liebe es, von zu Hause mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren, was bedeutet, dass ich Midtown vom East River zum Hudson überquere.“

Wiedergabeliste
„Ich neige dazu, beim Radfahren nicht auf meinen iPod zu hören. Auf der Straße muss man alles hören können.“

Schrank
„Ich fahre immer mit einem Paar Toms-Schuhen Fahrrad, da sie perfekt zum An- und Ausziehen sind und sie sicher und bequem sind. Ich trage oft Shorts oder kleine Sommerkleider – alles Lange verfängt sich in der Kette. Außerdem trage ich immer einen schwarzen Lederrucksack mit Spikes von Perpetual Kid. Ich werde ständig von Autos angehalten und gefragt, wo ich es gekauft habe.“

Kraftstoff
„Immer wenn ich mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre, sehne ich mich am Ende meistens nach einer großen Mahlzeit, also Frühstück oder Abendessen. Ein typisches Frühstück ist Eiweißomelett mit Käse und Orangensaft. Das Abendessen ist zum Verwöhnen und Verwöhnen da.“

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Foto: (von links im Uhrzeigersinn) Mit freundlicher Genehmigung von Perpetual Kid; Mit freundlicher Genehmigung von net-a-porter.com; Mit freundlicher Genehmigung von neimanmarcus.com

Perpetual Kid Got Your Black Mad Pax Rucksack, $59
perpetualkid.com

T von Alexander Wang gestrickte Baumwollshorts, $145
net-a-porter.com

Toms Preston Slip-On aus metallisch gestreiftem Canvas, $ 85
neimanmarcus.com

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Trainingsprogramm
„Ich gehe dreimal die Woche zu SoulCycle. Wenn ich kann, gehe ich zu Body By Simone für private Sculpting-Sessions.“

Wiedergabeliste
„Da ich aus Kalifornien komme, bin ich ein Fan von West Coast Rap. Ich liebe es auch, zu Rihannas ‚Diamonds‘ zu drehen.“

Schrank
„Ich besitze ehrlich gesagt 20 der gleichen schwarzen Lululemon Racerback-Oberteile. Sie halten alles fest und reiten während des Unterrichts nicht hoch. Gleiches für die Hose. Immer schwarze Capris, das ist meine Kampfuniform.“

Kraftstoff
„Ich esse immer irgendeine Form von Protein, vorzugsweise Eiweiß mit glutenfreiem Toast. Auf dem Weg zur Arbeit halte ich bei Juice Press für mein Lieblings-Kokoswasser. Das Mittagessen ist an Schleudertagen immer leicht und besteht normalerweise aus Avocado-Toast oder Hühnerherzen auf Palmensalat aus dem Café Gitane.“

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Foto: (im Uhrzeigersinn von links) Mit freundlicher Genehmigung von SoulCycle; Mit freundlicher Genehmigung von Saftpresse; Mit freundlicher Genehmigung von net-a-porter.com

SoulCycle Racer-Back-Panzer, $44
soul-cycle.com

Saftpresse Gravity-Saft, $ 11
Saftpresse.com

Adidas by Stella McCartney Studio Leggings aus Stretch-Nylon mit Einsätzen, $ 110
net-a-porter.com

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Trainingsprogramm
„Ich mache jeden Morgen vor der Arbeit eines von drei Dingen: Gyrotonic-Kurs bei Body Evolution, Ballettunterricht bei Steps am Broadway oder SoulCycle – etwas, von dem ich nie gedacht hätte, dass ich es tun würde, und das ist so weit von dem entfernt, was ich in Frankreich machen würde.“

Wiedergabeliste
„Bei Gyrotonic läuft normalerweise keine Musik. Zum Tanzen immer klassische Musik. Es ist so schön, Live-Klavier zu hören. Und ich gehe nur zu den SoulCycle-Kursen, die Hip-Hop spielen. Ich liebe sie!'

Schrank
„Ich habe viele Trikots, die ich mit dicken Socken und Kaschmir- oder Wollwickel für Gyrotonic und Tanz kombiniere. Ich bekomme sie von Repetto und Stanlowa in Paris. Manchmal trage ich sogar einen alten Rykiel-Pullover, um warm zu bleiben, und eine Rykiel-Velours-Jogginghose über der Strumpfhose. Für SoulCycle behalte ich das Trikot und trage unten Lululemon-Leggings. Ich liebe diese Marke, sie existiert noch nicht in Frankreich. Es ist so bequem!“

Kraftstoff
„Mein Favorit ist es, vor dem Training dunkle Schokoladenquadrate zu essen oder Erdnussbutter auf einem Bratapfel. Außerdem ist es sehr gut, danach Bananen zu essen, um Muskelkater zu vermeiden (ein alter Tanztipp). Ich trinke viel Wasser nach dem Training, aber nie vor oder während des Trainings.“

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Foto: (im Uhrzeigersinn von links) Mit freundlicher Genehmigung von farfetch.com; Mit freundlicher Genehmigung von American Apparel; Mit freundlicher Genehmigung von Capezio

Brunello Cucinelli Wickeljacke mit Knöpfen, 1.198 $
farfetch.com

American Apparel Ganzanzug aus Baumwoll-Elasthan-Jersey, 114 $ für ein Dreierpack
americanapparel.net

Capezio Leibchentrikot mit verstellbaren Trägern, $ 21
capezio.com

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Trainingsprogramm
„Ich versuche, viermal die Woche zu Tracy Anderson zu gehen. Ich liebe das Gefühl, wirklich hart zu trainieren (obwohl ich mich die ganze Zeit über beschwere). Es ist die einzige Tageszeit, zu der ich mir keine Sorgen mache und mich voll und ganz auf das konzentriere, was ich tue.“

Wiedergabeliste
'Alles laut!'

Schrank
„Ich liebe Lululemon. . . es hält dich wirklich fest.“

Kraftstoff
„Ich versuche unterwegs einen Kaffee zu trinken und danach ein leichtes Frühstück – pochierte Eier und Beeren.“

Dieses Bild enthält möglicherweise Kleidung Bekleidung Fleece-Ärmel Mantel Jacke und Langarm

Foto: (im Uhrzeigersinn von links) Mit freundlicher Genehmigung von otteny.com; Mit freundlicher Genehmigung von farfetch.com; Mit freundlicher Genehmigung von Lululemon

VPL-Armaturen-Mieder, $ 285
otteny.com

Sacai Luck Langarm-Hoodie, $505
farfetch.com

Lululemon Run Pace-Shorts, $ 54
lululemon.com